ダイエットに成功する数点のポイントがあるんです！

痩せたいけれどもなかなかうまくいかずに
困っていませんか？？　

いろんな方法をためしたけれども
うまくいかないのが
ダイエットなんですね。

運動もしないで、
食事制限もなし・・・・

なんてうたっている商品も
たくさんあります。

でもそれって、
やはりダイエットに成功しないと思うんですよ。

今私もダイエットに挑戦しているのですが
運動しながら
食事も減らしながら頑張っています。

現在進行形ですが(笑)
でも１か月で2Kg痩せましたよ。

あなたもダイエットしたいのなら
やはり成功した方のを参考に
励んでみたらいいと思います。

ダイエットに成功するポイントがあるんですね。

まず
いつまでに何キロ落としたい
という具体的な目標が必要ですね。

1か月で1-2Kg落とすようにして
最終10Kg落とせたらいいな～～
といった感じで始めるといいですね。

ダイエットの成功者は
半年以内に成果が出ています。
だらだらとやるのではなく

期間を決めてダイエットをすることで
集中してできるので
モチベーションも維持できますね。

次に
運動はやはり必要になると思います。

今私の場合は
15分のランニング+10分ストレッチ
をやっています。

簡単なランニングやストレッチは
家でもできるので
試してみてください。

次に
毎日朝起きてからと寝る前に
体重を図っています。

体重を図ることで
ダイエットしているんだという意識もできるし、
モチベーションも上がってきます。

どんなダイエットにも
体重が減らない停滞期は必ずあります。
それにも負けずに頑張ることは重要ですね。

私はまだ停滞期は来ていませんが・・・
きっとこれからくるのだろ～～な～～
と思っています。

でも
絶対痩せるんだという意気込みで
頑張るぞ～～～♪

私は
運動と食事と

そしてエクササイズコーヒーで
ダイエットに励んでいます。

エクササイズコーヒーを運動前に
飲んでいますよ。

牛乳や豆乳で割って飲むのもいいですよ。
　

運動と食事とエクササイズコーヒーで
ダイエットを成功したいですね！！

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私がダイエットに成功した訳は運動前のコーヒー！！

ダイエットは途中であきらめる人が
多いのはなぜでしょうか？？

体重がなかなか減らずに
モチベーションが下がってしまうからでしょうか

ダイエットをする前は体重計にのるのが怖くて
体重を図ったこともなかったのに

ダイエットを始めてからは
体重が気になり
何度も体重計に乗ったりしませんか？？

実際に「0.5Kg減った！」「300ｇ増えた～」
などど一喜一憂する方は多いです。
私もそうですが・・・

でも
ある本に書かれていますが
女性は月経というのがあって

月経前と月経後とではホルモンの関係で
体重が1Kg前後の変動があるようです。

また
体型を左右するのは
体重ではなく、筋肉と脂肪の比率だそうですよ。

体重が減らないからと言って
落ち込むことはないのですよ

だから
諦めずにモチベーションが下がっても
ダイエットを続けてみましょう。

それを助けるのがエクササイズコーヒーですね。

エクササイズコーヒーの初回限定特別価格が

３８５０円⇒１９８０円です。

安心の10日間全額返金保障付き

エクササイズコーヒーでダイエットを！気になる成分は？

エクササイズコーヒーは
ダイエットにお悩みの方へおススメです。

そのスリムになるポイントは

①コーヒークロロゲン酸・・・燃える毎日を

　　コーヒーに含まれるポリフェノールの一種クロロゲン酸は
　　熱に弱いので一般のコーヒーにはほとんどありません。
　　エクササイズコーヒーは焙煎前の１０倍以上もクロロゲン酸量配合

②L-カルニチン・・・・身体に必要なアミノ酸の一つ
　　L-カルニチンは年齢とともに減少します。
　　筋肉に多く存在して運動には欠かせないもの
　　　

この２つがダイエットに良い環境
つまり燃える毎日をサポートするんです。

他には

③還元型コエンザイムQ10・・・・栄養素をエネルギーに変える力
　　　４０代から急激に減少します。
　　　美容成分としてエネルギー産生に必要で健康的なスリムボディーへ

この3つが力を合わせて
効率よくダイエットに働きかけるんです。

コーヒーを飲んでから運動を！
そしてスリムなボディーへ変身したいですね～～～♪